为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,深入开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动,进一步提高学生的心理素质,促进大学生的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识。10月31日晚上,经济系党总支在教学楼3-201教室举办有关大学生心理健康教育的专题讲座。本次讲座由经济系辅导员陈雨宁老师担任主讲,一百余名大一新生及大二学生参加了此次讲座。
陈雨宁老师首先带领同学们进行了对心理健康知识的手臂测量和课堂小练习-手动操,让大家体验轻松愉悦的心情的同时引入讲座内容。讲座从适应问题、自我问题、人际关系和情感问题四类大学生常见的心理问题进行具体分析。讲座中,陈雨宁老师极富亲和力,用风趣幽默的语言结合多年咨询经验,围绕“如何更好的适应大学生活”“如何更好的处理好同学之间的关系”等大学生实际心理问题,深入浅出的为同学们进行讲解,指导新生们学会从依赖到独立、由被动转变为主动、由“我中心”向互动沟通转变。讲座过程中,陈雨宁老师还现场与同学们进行了亲切互动,并用鲜明的事例为同学们分析当前大学生普遍存在的心理问题和解决问题的办法。最后,陈雨宁老师向大家介绍了在碰到心理问题时的几点方法:要寻求心理咨询,在心理老师的帮助下做专业的心理咨询;同学间相互帮助,带来积极向上的生活风貌;丰富课余生活,分散注意力,保持一颗健康积极的心态生活。希望同学们能够把握好大学的学习生活,以积极健康的心态度过一个充实又美好的大学时光。